Begleitung bei Stress und traumatischen Erfahrungen

Somatic Experiencing ist eine sanfte, körperorientierte Traumatherapie, die von Peter Levine entwickelt wurde.

Sie basiert darauf, dass sich traumatische Erlebnisse im Körper verankern, und sie setzt an, um diese Spannungen behutsam zu lösen.

In meiner Praxis begleite ich dich individuell, indem wir gemeinsam die feinen Signale deines Körpers wahrnehmen.

Diese Methode eignet sich besonders für Menschen, die unter chronischem Stress, innerer Unruhe oder unter belastenden Ereignissen leiden.

Sie hilft Dir, wieder in ein stabiles, ruhiges Gleichgewicht zu kommen und deine Selbstregulierung zu stärken, sodass du nach und nach mehr Vertrauen in deinen Körper und deine eigenen Ressourcen gewinnst.

Dauer: 60min

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